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腹式呼吸 | 座禅スタジオ「小結寺」の記事一覧

健康を学ぶ(座禅)

【どうやって悩みを解決して行くのか】   ★ STEP3 ★ ■  座禅で健康を学ぶ ■ ★ こんな方に薦め ★ ① 抗鬱剤を服用されている方 ② イライラしたり怒りっぽい方 ③ 姿勢が悪く呼吸が浅い方 ④ 天気が悪いと […]

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