鬱病になってしまう事は仕方がない事だとしても、鬱病患者の数が減らないのは何故なのか？？ それは、鬱病の治し方の多くが「抗鬱剤」などによる薬物療法がほとんどだからです。 そして恐ろしい事に、鬱病を経験した人の大多数が「薬では治らない」と実感している事です。 薬を飲んだ為に症状が悪化した・・と聞く事も多く、私自身もその一人です。 薬を使わずに鬱病を治す事は無理なんではと思ってる方も居ますが、その処方される「抗鬱剤」とは どんな薬かを理解すれば良いんです。鬱病の原因は「セロトニン」と言う脳内分泌物が減少してる事を言い 抗鬱剤は減少したセロトニンを補うのが抗鬱剤です。ならばセロトニンを自分で増やせば治ると 考えているのが「小結寺」です。小結寺でセロトニンを増やせるアイテムは座禅とヨーガです。 腹式呼吸を行う事でセロトニンが出ると言う事は医学的にも証明されています。 ただ、いくら座禅やヨーガを行った所で、太陽から日差しを浴びれば、座禅や薬の何百倍ものセロトニンを 出す事が出来るって事も知って頂きたい事実です。 小結寺では、自殺を減らす為には鬱病を減らす。鬱病を減らす為には座禅やヨーガでセロトニンを出すと言う 方法ですが、それでも自殺を考えてしまった場合にはどうするのか？？それは、小結寺で培った経験で言うと とにかく話しを聞いてあげる事です。一般的なカウンセリングなどでは長くて９０分、平均的には５０分が 当たり前です。しかし、そんな短い時間では心を開く事もできず、信頼なんて構築できません。 小結寺の悩み相談の平均時間は４時間です。それでもやっと心を開いてくれたと思える感じで、できれば もっと話たいと言う感じですが、実際には４時間も話しを聞いてあげれば、ほぼ自殺を止める事ができます。 小結寺には大した知識も資格もありません。でも、とことん話しを聞いてあげる事で、ここまで多くの人を 自殺から生きるに変換してきました。その事からも、自殺を減らすには多くの方が困っている人、自殺を考えて しまっている人の話し相手が多ければ多いほど自殺は減少出来ると言う答えです。 小結寺では私一人しかいません。多くの方のお力を借りる事が出来るなら、この街から自殺者は無くせます。 どうか、人の為に力を使っても良いと言う人、またお金を寄付する事で人の命を救えるならと思ってくれる方 ぜひ、小結寺のお力を貸して頂ければ幸いです。