小結寺で一番お勧めな
「小結寺１日貸切プラン」
昨日は群馬県から来られたお客様が
一日貸切プランでお越しになりました。
悩みが辛く厳しいとの事で、
今から行きたい！！と、
はるばる群馬県より小結寺へ来た・・
まずは、ユングの心理学による
「性格判定テスト」
どんな悩みでも、まずは自分の性格を知る。
そして、悩みを抱えてるお客様の性格を知る事で
どんな苦しみなのかが見えてくる・・・
今回のお悩みは「人間関係」
性格判定テストの結果を参考に、
性格カウンセリングを行い、
このタイプの性格って言うのを出す。
自分の性格タイプが出た所で、
① 「性格について」
を勉強してもらう・・・
性格とは何か？？
自分の性格の短所は？？
自分の性格の長所は？？
どんな性格のタイプが苦手か？？
そして、人間関係でトラブルになってる
相手の性格とは？？
などを勉強する・・
まぁ、ほとんどの人間関係の悩みは
この性格を勉強すればほぼほぼ解決する！！
お次はと言うと、
②「仏教（生きる知恵）を学ぶ」
人間関係で悩んでる人の多くは、
「相手が変化する事」を期待する。
夫婦で言えば、
きっと旦那もいつか変わってくれると思う・・
子供が生まれればきっと妻も変わる・・
そんな事を言ってる場合ではない・・
自分が変わる方が先だ！！
と、言う事で仏教の基本を学んでもらう・・
「四苦八苦」とは・・
「般若心経」とは・・
そう、生きるって事は何なのか
を知れば、自然に自分が抱えてる悩みが
いかに小さい事なのか・・
そして、悩んでるポイントがずれている
って事に気付き、苦しかった自分から解放される・・
①の性格を知る
②の仏教を学ぶ
で、頭の中では理解が出来てくる・・
頭の中で理解したら、今度は
自分を受け入れる為に・・
③ 座禅で自分を受け入れる
悩みを抱えてる時はストレスがかかり、
自律神経で言うと交感神経が優位な状態になり、
筋肉が固まり呼吸が浅くなっている・・
そんな呼吸が浅い時には脳に酸素が回らないから。
考え方が偏ってしまったり、〇か×かなど,
考える視野が狭くなってしまう・・・
そこで、
腹式呼吸を使った座禅を学んでもらう！！
その他にも、座禅はあらゆる時に効果を出せる
って事を知ってもらう・・・
寝つきが悪い、睡眠が浅い・・
イライラする・・
薬を多量に服用してしまう・・
など、座禅は絶大な効果を発揮する！！
座禅を一度覚えれば、一生使えるので、
本当に座禅は覚えてもらう事をお勧めする！！
さぁ、性格を知り、仏教を学び、座禅を覚えたら、
④ YOGAで体を整える
YOGAでは心と体が離れる事を病気と説き、
心と体を結び付ける方法は「呼吸」だと説く。
座禅で覚えた腹式呼吸覚え、
腹式呼吸で副交感神経が優位り筋肉が緩んで来たら・・
腹式呼吸を使ったYOGAの実践！！
今回はお客様が腰痛だと言うので、
腰痛に効果があるポーズ１つだけを行い、
座禅を１日３分、YOGAを１ポーズ
これを毎日実践しないと効果は出ない！！と説明して、
小結寺１日貸切プランは終了！！
小結寺の貸切プランは
お１人様 １８，０００円
時間は要相談
今回のケースは
１５：００～２１：００の６時間で
￥１８０００
通常なら、１回９０００円のレッスンを４回分になるので、
料金は半額！！
ぜひ、お悩みを抱えて苦しんでる方は、小結寺で
お悩みを楽にしませんか！！
