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人間関係の悩みで1日貸切プランを

小結寺で一番お勧めな

「小結寺1日貸切プラン」

昨日は群馬県から来られたお客様が

一日貸切プランでお越しになりました。

悩みが辛く厳しいとの事で、

今から行きたい!!と、

はるばる群馬県より小結寺へ来た・・

まずは、ユングの心理学による

「性格判定テスト」

どんな悩みでも、まずは自分の性格を知る。

そして、悩みを抱えてるお客様の性格を知る事で

どんな苦しみなのかが見えてくる・・・

今回のお悩みは「人間関係

性格判定テストの結果を参考に、

性格カウンセリングを行い、

このタイプの性格って言うのを出す。

自分の性格タイプが出た所で、

 

① 「性格について」

を勉強してもらう・・・

性格とは何か??

自分の性格の短所は??

自分の性格の長所は??

どんな性格のタイプが苦手か??

そして、人間関係でトラブルになってる

相手の性格とは??

などを勉強する・・

まぁ、ほとんどの人間関係の悩みは

この性格を勉強すればほぼほぼ解決する!!

お次はと言うと、

②「仏教(生きる知恵)を学ぶ」

 

人間関係で悩んでる人の多くは、

「相手が変化する事」を期待する。

夫婦で言えば、

きっと旦那もいつか変わってくれると思う・・

子供が生まれればきっと妻も変わる・・

そんな事を言ってる場合ではない・・

自分が変わる方が先だ!!

と、言う事で仏教の基本を学んでもらう・・

「四苦八苦」とは・・

「般若心経」とは・・

そう、生きるって事は何なのか

を知れば、自然に自分が抱えてる悩みが

いかに小さい事なのか・・

そして、悩んでるポイントがずれている

って事に気付き、苦しかった自分から解放される・・

①の性格を知る

②の仏教を学ぶ

で、頭の中では理解が出来てくる・・

頭の中で理解したら、今度は

自分を受け入れる為に・・

③ 座禅で自分を受け入れる

悩みを抱えてる時はストレスがかかり、

自律神経で言うと交感神経が優位な状態になり、

筋肉が固まり呼吸が浅くなっている・・

そんな呼吸が浅い時には脳に酸素が回らないから。

考え方が偏ってしまったり、〇か×かなど,

考える視野が狭くなってしまう・・・

そこで、

腹式呼吸を使った座禅を学んでもらう!!

その他にも、座禅はあらゆる時に効果を出せる

って事を知ってもらう・・・

寝つきが悪い、睡眠が浅い・・

イライラする・・

薬を多量に服用してしまう・・

など、座禅は絶大な効果を発揮する!!

座禅を一度覚えれば、一生使えるので、

本当に座禅は覚えてもらう事をお勧めする!!

さぁ、性格を知り、仏教を学び、座禅を覚えたら、

④ YOGAで体を整える

YOGAでは心と体が離れる事を病気と説き、

心と体を結び付ける方法は「呼吸」だと説く。

座禅で覚えた腹式呼吸覚え、

腹式呼吸で副交感神経が優位り筋肉が緩んで来たら・・

腹式呼吸を使ったYOGAの実践!!

今回はお客様が腰痛だと言うので、

腰痛に効果があるポーズ1つだけを行い、

 

座禅を1日3分、YOGAを1ポーズ

これを毎日実践しないと効果は出ない!!と説明して、

小結寺1日貸切プランは終了!!

小結寺の貸切プランは

お1人様  18,000円

時間は要相談

今回のケースは

15:00~21:00の6時間で

¥18000

通常なら、1回9000円のレッスンを4回分になるので、

料金は半額!!

 

ぜひ、お悩みを抱えて苦しんでる方は、小結寺で

お悩みを楽にしませんか!!

 

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