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新規、悩み相談(ロングコース)

2018年12月1日で座禅スタジオ「小結寺」は3周年を迎えます

3周年を迎えるにあたり、小結寺のメニューをリニューアルします。

 

そこで、新しく始まる「悩み相談・ロングコース」について詳しくご説明致します。

 

この悩み相談ロングコースに至った経緯は

今までお越しになられたお客様のカウンセリング時間の平均が4時間だった事です。

通常、カウンセリング時間は120分となっていましたが、ほとんどのお客様が

4時間近いカウンセリングでようやく悩みが楽になったと言う感じでした。

しかし、小結寺としては写経をして仏教を学んで欲しい・・

座禅で腹式呼吸を学び、ヨーガで体を整えて欲しい・・

そうすれば、もっと良い効果が出来るのに・・と思っていました。

 

今年に入り、県外から1日貸切コースで来られる方が増え、

朝から1日かけて、悩み相談、性格診断、写経、座禅、ヨーガを学んでもらい、

その効果はお客様にも好評で、それが口コミで広まり、今や1日貸切コースの

予約の方が多くなって来ました。

小結寺としても、全てを学んでもらう事が当初の目的であり、それを4回に分けた

コースを作って対応して来ましたが、やはり何度も通うのは難しいのであろうと判断しました。

 

皆さま、悩みを抱え、命の危機にさらされる位に苦しみ来られるのですから、

小結寺としても何とかご要望に答えたいと言う気持ちです。

そこで、この悩み相談ロングコースを新規に設けました。

 

 

2018年12月1日より開始

「悩み相談・ロングコース」

 

【カウンセリング時間】

 

14:00 ~ 18:00

 

 

【カウンセリング料金】

 

 お1人様   ¥30,000 (アフターフォロー1回付)

 

  ( 2名様の場合  ¥20,000 × 2名 )

 

 

今までの料金体系で行きますと

悩み相談   ¥15000

性格診断   ¥12000

仏教コース  ¥ 9000

ヨーガコース ¥ 9000

合計で、¥45,000でした。

 

これを、悩み相談ロングコースでは全て受けれるので、

トータル的には¥15,000の値下げになります。

ですので、この¥30,000は割安であり、高いと感じる方にはお勧めしません。

 

 

【カウンセリング内容】

 

 

この悩み相談ロングコースは360分と言う長い時間が特徴ですので、

ゆっくりと色々な話しが出来ます。

沢山話して頂ければ、小結寺としましても性格を分析できますし、

悩みの原因がどこにあるのかを把握する事になりますので、

どうぞ、時間の許す限り沢山お話し下さい。

どんな小さなお悩みでも、どんな大きなお悩みでも大丈夫です。

お客様のお悩みによって内容が異なる場合も御座いますが、

基本的には、どんなお悩みでも内容は基本的には一緒です。

下記の4つの項目を学んでもらう事で、悩みを解決して行きます。

 

 

 1、性格診断

 

   人間関係でのお悩みの場合、性格が一番重要になりますので、

   性格テストを受けて頂き、その結果を元に「性格」について勉強します。

   小結寺では「ユングの心理学・8つの性格」をベースにしています。

   性格診断では、自分の性格を知る事が大切ですが、人間関係の悩みでは、

   相手の性格を知る事が重要になります。

   相手を知らずして、解決する方法はありません。人間関係でお悩みの多くの方は

   自分の性格に問題があると感じてしまっています。

   そうでは無く、自分が苦手な性格の人の特徴を知らないだけなんです。

   自分の苦手な性格の特徴を知ると、人間関係の悩みは楽になれます・・。

 

 

2、仏教を学ぶ

 

   性格を学び、自分の性格や苦手な相手の性格を知ると、少し気分が楽になります。

   しかし、嫌いな人、苦手な人が実際には居て、時に毎日顔を合わせなくてはならない

   厳しい現実があるのも事実です。

   また、時に傷つく様な事を言われたりする事もあります・・。

   そこで、次に学んで頂くのが「生きる知恵」である仏教を学んでもらいます。

   最初に写経をしてもらいます。書いてもらうのは「般若心経」と言うお経です。

   お手本の上に写経用紙を乗せ、お手本の字をなぞってもらうのですが、262文字を

   書くには、集中力が必要になって来ます。

   しかし、小結寺で行う写経は、綺麗に書いてもらう事や全部書き終える事を重要視していません。

   小結寺での写経は、書いてもらう「般若心経」の内容・意味を知ってもらう事を目的とします。

   般若心経には「生きる知恵」のヒントが隠されています。そのヒントを自分で見るける事が

   仏教を学んでもらうと言う事になります。

   生きる事って難しいんだ・・と言う事を知るのも仏教ですし、生きる知恵を知れば生きる事が

   少しずつ楽になって行きます。

 

3、座禅を学ぶ

 

 

   性格を学び、生きる知恵である仏教を学ぶと、頭の中では悩みは楽になっています。

   しかし、それを自分で受け入れる事はまだ難しい状態です。

   自分を受け入れて行く為にとても大切なのは「呼吸の深さ」です。

   呼吸が浅いとデメリットしかありません。

   呼吸が浅いと体温は低下し、免疫力が低下します。

   軽いうつ状態にもなり、思考の視野っが狭くなります。

   この様なデメリットを解消すべく座禅による腹式呼吸を行い、

   体温を上げ、免疫力を高めて、思考の視野を広める事で、

   悩みを解決する答えの選択肢が増えて行きます。

   これが悩みを解決する上で非常に重要となって来ます。

   座禅スタジオ「小結寺」と言う通り、小結寺で一番重要と考えてるのが

   座禅であると言う事です。

 

4、ヨーガを学ぶ

 

   性格・仏教・座禅を学べば、悩みの解決方法はご自身で理解して行きます。

   後は、「生きる」ために免疫力を高めて健康を目指します。

   せっかく生きる知恵を学んだのに健康な体が無くては意味がありません。

   小結寺の名前の由来は小さな(小)ヨガ(結)をやるお寺(寺)で「小結寺」

   仏教もヨーガとは密接な関係であり、ヨーガのパドマアーサナ(蓮のポーズ)が

   仏教になり(蓮華座)と言います。

   ヨーガでは心と体が離れる事を「病気」と説くように、最終はハタヨーガを

   実践して心と体を結び付けて行きます。

   多くの方はヨーガを習ったけど続かない・・ これはほとんどの方が経験しています。

   その原因は呼吸が浅いまま行うので、とても辛く苦しくて続かないのです。

   それと、いくつものポーズを習う為に、いざ自宅でやろうと思っても覚えていない

   と言うのも続かない原因です。

   小結寺では、しっかりと座禅で呼吸を作り、リラックスをして筋肉を緩ませてから

   ヨーガを実宣し、基本的には1つのポーズのみを教えて、後はご自宅で覚えた1つの

   ポーズを毎日実践してもらう様に教えています。

 

 

 小結寺のカウンセリング(悩み相談)は、この性格を学ぶ・仏教を学ぶ・座禅を学ぶ、

 ヨーガを学ぶの4項目を学んで頂く事で、悩みを悩みで無くして、生きる知恵を得て

 健康な体を作って生きて行くと言う。生きて行く為に絶対に必要な事をお教えしています。

 これが、小結寺の悩み相談ロングコースの内容です。

 

【アフターフォローについて】

 

   お悩み相談ロングコースを受けて頂いた方には、悩み相談ロングコースを受けた日から

   一か月以内に1回のアフターフォローを受ける事が出来ます。

 

(時間)

    10:00 ~ 12:00 (完全予約制)

(料金)

    無料 (1回限り)

(内容)

     悩み相談ロングコースを受けた後に、もう一度聞きたい事があったり、

     状況が変化した時などに、お客様のご相談に対応します。

 

 

【注意事項とお願い】

 

  ① お悩み相談ロングコースは長時間座布団に座るので、出来るだけ楽な服装でお越し下さい。

    (小結寺にはスエットやスカートなどを用意してあります)

  ② 小結寺のカウンセリング(悩み相談)は原則として個人カウンセリングです。

    2名様ですとあまり効果が出ない場合が御座います。

  ③ 複雑な人間関係でのお悩みなど、説明に時間がかかる場合は予めメモ等をして来て頂くと

    カウンセリング時間を有効に使えます。

 

【最後に】

 

    座禅スタジオ「小結寺」も開業して3周年を迎えます。

    本当に多くの方が自分を変えたい、生きて行きたいと勇気を持って小結寺へ来て

    下さいました。

    小結寺としましても、一生に一度は小結寺で「生きるとは」を学んで頂き、

    一人でも多くの方に幸せになって欲しいと心から願っています。

    ただし、これだけはお願いしておきます。

    悩みを解決するのも、生きて行くのもお客様ご自身です。

    小結寺に行けば治してもらえるとか、自分は変える気など無いなど、

    自分の力で前に進んで生きて行こうと言うお気持ちが無い方には

    小結寺のカウンセリングは効果も無く、お金の無駄になってしまいます。

    ぜひ、その辺はご理解頂くようお願い申し上げます。

    小結寺に来て頂いた際にはこちらも全身全霊でカウンセリングをさせて

    頂きますので、どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

     座禅スタジオ「小結寺」  

      代表  鈴木浩明

 

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