小結寺は一般的なお寺とは違い、どの宗派にも属さない個人のお寺です。

お寺と聞くとお葬式やお墓参りなど「死」に関するイメージが強いですが、
本来は生きる知恵を説いた仏教を教える場所がお寺なんです。

何をするお寺？

【　生きる知恵を学ぶ寺 　】　

★　仏教学びながらカウンセリング　★

小結寺でのお悩み相談・カウンセリングは
お客様のお悩みに対して、仏教を教えながら解決の方向へと
導くアドバイスを行うものです。

よく、カウンセラーなどが

「出口の無いトンネルは無い・・」

と言いますが、、

実際にパニック障害やうつ病の時に思った感想は・・

「そんな事は分かってるよ・・」
「出口が見えないから苦しいんだ！」
「出口がどこにあるか知りたいんだ！」

だから・・

「出口の無いトンネルは無い」・「やまない雨はない」など
非現実的な話しはしません・・

悩み事に対して、お客様に仏教を学んで頂きながら、
その悩みの出口を一緒に探して行くのが小結寺での
悩み相談・カウンセリングです・・。

小結寺のお悩み解決方法はこちらから　→

★　健康を学ぶ寺　★

◇　座禅・ＹＯＧＡで悩みを解決　◇

小結寺では「座禅」と「ＹＯＧＡ」を教えています。

座禅もＹＯＧＡも目的は

「腹式呼吸」

ＹＯＧＡと仏教はとても密接な関係であり、
ＹＯＧＡを知らないと仏教を語れません・・

仏教の開祖であるブッダはＹＯＧＡの瞑想で悟りを開きました。
そのＹＯＧＡのポーズが
「パドマアーサナ」で
そのパドマアーサナこそが
仏教になり「蓮華座」になったんです。。

ＹＯＧＡの語源は

心と体を呼吸で結ぶの「結（ユイ）」です。
小結寺（コユイデラ）の名前の由来もここにあります。。

まさに呼吸（腹式呼吸）が大切だと言う事です！！

腹式呼吸を覚えるのに一番適してるのが「座禅」です。

小結寺では、座禅で腹式呼吸を学び、
その後にＹＯＧＡを行います。

座禅もＹＯＧＡも「ゆっくり」がテーマです。

小結寺のお悩み解決方法はこちらから　→

個人レッスンなので、自分のペースで進める事ができるのが
小結寺の最大のメリット！

静かで落ち着いた和モダンの空間に、
お線香の香りが漂い、
癒しの音楽が流れる小結寺で
生きる知恵や健康を学びませんか！！