今、世間は琴奨菊の優勝で湧いている・・。
その琴奨菊はメンタル面が弱い事が課題で、日々呼吸法を実践し、時に写経をしてメンタル面の強化をしたと言う。
なんと素晴らし事か！！！！
これで日本の国技って感じだ・・。
スポーツ全般に言える事なのだが、優勝（１位）と２位の差なんてほんの少しの差だ・・
０、０１秒だったり、ほんの僅差であったりと、後一歩と言う所で負けてしまうなんて事は多々ある
そのほんの少しの差は何かと言えば「メンタル面」だと思う。
自分のオートバイのレースをしていた頃があったのだが、やはりメンタル面で弱くて何度も悲しい思いをした。
メンタル面と言っても色々な事があって、応援する人の歓声で興奮してしまったり、冷静さを欠いて作戦通りに行かなかったり、プレッシャーに負けたりと様々な要因がある。
そのメンタル面を鍛えると言っても中々簡単な事では無いし、直ぐに出来る訳でもない・・
どうしても１位になれない・・・
冷静さを欠いてしまう・・・
集中力が無い・・・
本番に弱い・・・
緊張して本来の力が発揮できない・・
こんな方には座禅や写経が絶対にお勧めです！！！
ぜひ、小結寺で座禅や写経を体験してみて下さい！！
