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那須高原yogaリトリート ~日常から離れ自然の中で自分を癒そう~

3月30日にイベントを行いました!!

那須高原yogaリトリート

~日常から離れ自然の中で自分を癒そう

 

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午前中はチベット体操を行いました。

講師は東京のチベット体操スクールの宮田 好子先生です。。

http://www.breath-tibet.com/

チベット体操で汗をかいた後は美味しいイタリアン料理のランチを・・

Italian cafe bar ami-u でランチを・・

 

続いて、小結寺へ移動して、自分と向き合う写経を・・

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約1時間かけ、「般若心経」を写経してもらいました・・。

みなさん、自分と向き合い、様々な思いを込めての写経・・・

その後、般若心経の内容を詳しく説明しながら、仏教の講和を・・・

最後に、小結寺オリジナルの「無にならない座禅」を組んで小結寺でのイベントは終わり、

再びイタリアンレストランItalian cafe bar ami-uでディナーを食べてすべてのイベントが終わりました。

これからも、色々な所から来てもらえるよう、リトリート小結寺としても頑張って行きます!!

 

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